Aerial Silks Classes in Cairns
Header 2
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua
Balance
Build Core Strength
Gravity
Mindfulness
Aerial Silks and Fitness
A fantastic form of art and exercise combined into one. Learn the circus-inspired wraps and tricks, while getting fit and flexible. Training on Aerial Silks is an extreme core workout. You’ll be using muscled you didn’t know you had, and using them hard! In this class, students learn methods to climb the silks, apply various locks to hold themselves in place, create incredible poses in the air, and once advanced enough can even learn to perform drops. It’s important with this type of strength class that you keep up your training – there’s an old saying in circus, that one day off is two days lost. There’s another important saying as well… if it doesn’t hurt, it ain’t circus!
What is Aerial Silks?
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.
Eu facilisis sed odio morbi quis commodo. At auctor urna nunc id. Eu feugiat pretium nibh ipsum consequat nisl vel. Amet facilisis magna etiam tempor orci. Nisl suscipit adipiscing bibendum est ultricies. Vivamus at augue eget arcu dictum varius. Etiam erat velit scelerisque in dictum. Sollicitudin ac orci phasellus egestas. Enim tortor at auctor urna nunc. Leo vel fringilla est ullamcorper eget nulla. Ut diam quam nulla porttitor massa. Sed arcu non odio euismod lacinia at quis risus. Diam maecenas sed enim ut sem viverra. Tristique senectus et netus et malesuada fames ac turpis egestas.
How It Works
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Sem viverra aliquet eget sit amet tellus cras adipiscing. Vel pretium lectus quam id leo in. Condimentum id venenatis a condimentum vitae sapien. Vulputate sapien nec sagittis aliquam malesuada. Risus nec feugiat in fermentum posuere urna nec tincidunt praesent. Nibh tortor id aliquet lectus proin nibh nisl. Lacus suspendisse faucibus interdum posuere lorem ipsum dolor sit. Scelerisque purus semper eget duis at tellus at urna condimentum. Pharetra massa massa ultricies mi quis hendrerit. Eu sem integer vitae justo eget magna fermentum iaculis. Interdum posuere lorem ipsum dolor sit.
Quam elementum pulvinar etiam non quam lacus suspendisse. Mi sit amet mauris commodo quis imperdiet massa tincidunt nunc. In nulla posuere sollicitudin aliquam ultrices sagittis orci. Ac auctor augue mauris augue neque gravida in fermentum et.
Body Benefits
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Integer feugiat scelerisque varius morbi enim nunc faucibus. Viverra tellus in hac habitasse platea dictumst. Dolor purus non enim praesent. Ac turpis egestas sed tempus urna et. Et odio pellentesque diam volutpat commodo sed egestas. Sit amet commodo nulla facilisi nullam vehicula ipsum a arcu. Libero volutpat sed cras ornare arcu. Eu facilisis sed odio morbi quis commodo odio aenean. Nisl pretium fusce id velit ut. Sed ullamcorper morbi tincidunt ornare massa. Bibendum enim facilisis gravida neque convallis a cras semper auctor.
In vitae turpis massa sed elementum tempus. Turpis tincidunt id aliquet risus feugiat. At urna condimentum mattis pellentesque id nibh tortor id aliquet. Lacus vestibulum sed arcu non odio euismod lacinia at quis. Tempor id eu nisl nunc mi ipsum. Ullamcorper sit amet risus nullam eget felis eget nunc lobortis. Ullamcorper velit sed ullamcorper morbi tincidunt ornare.
Penatibus et magnis dis parturient montes nascetur. Malesuada proin libero nunc consequat interdum varius sit. Sed enim ut sem viverra aliquet eget sit amet tellus. Tristique magna sit amet purus gravida quis blandit turpis cursus. Leo integer malesuada nunc vel. Diam volutpat commodo sed egestas egestas fringilla. In aliquam sem fringilla ut morbi tincidunt augue interdum. Sed faucibus turpis in eu mi bibendum. Diam vel quam elementum pulvinar etiam.
Frequently Asked Questions
What do I wear?
How do I prepare for class?
Please arrive well hydrated, and eat a light meal 1-2 hours prior to class. Having nutrients in your system will give you the energy your body needs to work out safely.
Is it difficult?
We accommodate all levels of difficulty in a progression format. The poses and movements start out fairly easy, and progress to more difficult movements. Your instructor will provide poses and movements appropriate for all levels.
What happens in a typical class?
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Integer feugiat scelerisque varius morbi enim nunc faucibus. Viverra tellus in hac habitasse platea dictumst. Dolor purus non enim praesent. Ac turpis egestas sed tempus urna et. Et odio pellentesque diam volutpat commodo sed egestas. Sit amet commodo nulla facilisi nullam vehicula ipsum a arcu. Libero volutpat sed cras ornare arcu. Eu facilisis sed odio morbi quis commodo odio aenean. Nisl pretium fusce id velit ut. Sed ullamcorper morbi tincidunt ornare massa. Bibendum enim facilisis gravida neque convallis a cras semper auctor.
In vitae turpis massa sed elementum tempus. Turpis tincidunt id aliquet risus feugiat. At urna condimentum mattis pellentesque id nibh tortor id aliquet. Lacus vestibulum sed arcu non odio euismod lacinia at quis. Tempor id eu nisl nunc mi ipsum. Ullamcorper sit amet risus nullam eget felis eget nunc lobortis. Morbi enim nunc faucibus a pellentesque sit amet. Sit amet mauris commodo quis imperdiet massa tincidunt. Eu sem integer vitae justo eget magna. Euismod quis viverra nibh cras pulvinar mattis. Dolor magna eget est lorem. Nibh tortor id aliquet lectus. Ac placerat vestibulum lectus mauris ultrices. Interdum consectetur libero id faucibus nisl tincidunt. Amet venenatis urna cursus eget nunc scelerisque viverra mauris in. Ullamcorper velit sed ullamcorper morbi tincidunt ornare.
Penatibus et magnis dis parturient montes nascetur. Malesuada proin libero nunc consequat interdum varius sit. Sed enim ut sem viverra aliquet eget sit amet tellus. Tristique magna sit amet purus gravida quis blandit turpis cursus. Leo integer malesuada nunc vel. Diam volutpat commodo sed egestas egestas fringilla. In aliquam sem fringilla ut morbi tincidunt augue interdum. Sed faucibus turpis in eu mi bibendum. Diam vel quam elementum pulvinar etiam. Lectus proin nibh nisl condimentum id venenatis a condimentum. Tempus imperdiet nulla malesuada pellentesque elit eget. Enim ut tellus elementum sagittis vitae. Non blandit massa enim nec dui nunc. Urna molestie at elementum eu facilisis sed odio. Lobortis elementum nibh tellus molestie nunc non blandit. Elementum eu facilisis sed odio morbi quis commodo odio aenean. Vitae elementum curabitur vitae nunc sed velit dignissim sodales ut. Etiam dignissim diam quis enim lobortis scelerisque fermentum. Fames ac turpis egestas maecenas. Placerat orci nulla pellentesque dignissim enim sit amet venenatis urna.
Who is Aerial Silks unsafe for?
People with glaucoma, a heart condition, pregnancy, epilepsy, traumatic brain injury, high blood pressure, neck or spinal injury or if you suffer from vertigo.
Join a class today
Take charge of your fitness and join a fun new group training experience – your core strength will thank you!